দায়িত্বশীল খেলা

সতর্কতার লক্ষণসমূহ

এই লক্ষণগুলো দেখা দিলে সাহায্য নিন

• হারানো অর্থ ফিরে পেতে আরও বেশি বাজি ধরছেন। এটি "ক্ষতির পেছনে দৌড়ানো" — গেমিং আসক্তির সবচেয়ে বিপজ্জনক লক্ষণ।
• পরিবার ও বন্ধুদের কাছ থেকে গেমিং লুকাচ্ছেন। লুকানো মানেই কোথাও একটা সমস্যা আছে।
• কাজ, পড়াশোনা বা পারিবারিক দায়িত্ব উপেক্ষা করে গেমিং করছেন। জীবনের অন্য সব দিক অবহেলিত হচ্ছে।
• গেম না খেললে অস্বস্তি, অস্থিরতা বা বিরক্তি অনুভব করছেন। এটি মানসিক নির্ভরতার লক্ষণ।
• গেমিংয়ের জন্য ধার করছেন বা সঞ্চয় ভাঙছেন। আর্থিক স্থিতিশীলতা বিপদে পড়েছে।
• গেমিং থামানোর চেষ্টা বারবার ব্যর্থ হচ্ছে। নিজের ইচ্ছায় থামাতে পারছেন না।
• গেমিংয়ের কারণে ঘুম, খাওয়া বা স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব পড়ছে। শারীরিক স্বাস্থ্য ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে।

স্ব-মূল্যায়ন পরীক্ষা

নিজের গেমিং অভ্যাস নিজেই যাচাই করুন